Cuatro trucos para evitar que la piel se pele después de tomar el sol
El primer paso para cuidar la salud cutánea pasar por una buena hidratación
la verdad
Murcia
Domingo, 26 de junio 2022
El sol ya coge fuerza y el calor empieza a apretar en todo el país. El verano está a la vuelta de la esquina y, con él, los intentos de broncear la piel bajo el sol. Sin embargo esta práctica que puede parecer tan agradable, también oculta algunos problemas graves, como las quemaduras, la insolación o el cáncer de piel, a largo plazo; pero también otros inconvenientes menos peligrosos que pueden prevenirse.
Entre estos últimos, uno de los más molestos cuando quieres ponerte moreno es la piel que se pela tras haber pasado mucho tiempo al sol y haber sufrido pequeñas quemaduras o rojeces en la piel. Se debe a la baja protección y a la falta de hidratación y puede durar varios días, pues la piel pelada se va desprendiendo mientras sigue secándose. Pero debes tener en cuenta que es una afección evitable, para lo que deberás seguir algunos consejos:
- 'Aftersun': la protección solar previa a la exposición a los rayos UV es el primer paso, pero tampoco hay que olvidar el 'aftersun' para aliviar y calmar la piel después del castigo del sol. Sus agentes hidratantes y calmantes ayudarán a evitar quemaduras y pieles muertas.
- Hidratación profunda: además de usar cremas para las capas superficiales de la piel, la hidratación debe llegar también desde dentro. Para ello debes beber mucha agua para que tu piel pueda repararse e incluso pueden ser útiles las duchas de agua fría para evitar el proceso de pelado.
- Vitaminas: las C y E son potentes antioxidantes que protegen la piel de los daños del sol. Tomarlas puede ayudar a reparar e hidratar la piel con un extra de elasticidad.
- No te rasques. Si ya te has quemado, rascarta con las uñas o frotarte con la toalla pueden incrementar el proceso de pelado, porque estarás acelerando que la piel se quiebre.
