El truco para acabar con el dolor de cabeza en solo 10 segundos

El truco para acabar con el dolor de cabeza en solo 10 segundos

Los dolores de cabeza son males agudos e incapacitantes pero muchos desconocen el sencillo modo de acabar con ellos

LA VERDAD

Sea migraña o cefalea, lo cierto es que el dolor de cabeza es molesto e incapacitante. Antes de recurrir a un fármaco, es bueno conocer otras alternativas más económicas y rápidas.

Un conocido fisioterapeuta deportivo de Chicago ha encontrado la explicación a estos dolores y ha dado con la clave para acabar con cefaleas y migrañas en apenas diez segundos.

A veces, el estrés nos hace apretar fuerte los dientes. La presión que ejercemos sobre la mandíbula hace que se endurezcan los músculos de la cabeza y el cuello. Esto es lo que puede desencadenar dolor de cabeza.

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La solución es masajear el masetero, el músculo que conecta la mandíbula y el pómulo. Coloca tus dedos o nudillos en este músculo, abre la mandíbula y vuelve a cerrarla. Repite el ejercicio tantas veces como sea necesario y olvídate de migrañas y cefaleas.

Músculo masetero
Músculo masetero / prevention.com

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