El truco para acabar con el dolor de cabeza en solo 10 segundos
Los dolores de cabeza son males agudos e incapacitantes pero muchos desconocen el sencillo modo de acabar con ellos
la verdad
Jueves, 8 de noviembre 2018, 13:17
Sea migraña o cefalea, lo cierto es que el dolor de cabeza es molesto e incapacitante. Antes de recurrir a un fármaco, es bueno conocer otras alternativas más económicas y rápidas.
Un conocido fisioterapeuta deportivo de Chicago ha encontrado la explicación a estos dolores y ha dado con la clave para acabar con cefaleas y migrañas en apenas diez segundos.
A veces, el estrés nos hace apretar fuerte los dientes. La presión que ejercemos sobre la mandíbula hace que se endurezcan los músculos de la cabeza y el cuello. Esto es lo que puede desencadenar dolor de cabeza.
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La solución es masajear el masetero, el músculo que conecta la mandíbula y el pómulo. Coloca tus dedos o nudillos en este músculo, abre la mandíbula y vuelve a cerrarla. Repite el ejercicio tantas veces como sea necesario y olvídate de migrañas y cefaleas.
