Bádminton

Carolina Marín aún no sabe si irá al Mundial

Carolina Marín y su entrenador Fernando Rivas, durante el acto de LaligaSport./Virgina Carrasco
Carolina Marín y su entrenador Fernando Rivas, durante el acto de LaligaSport. / Virgina Carrasco

Casi seis meses después de ser operada de la rodilla, y tras sesiones de diez horas de recuperación, esperará a conocer el cuadro del torneo el 5 de agosto para decidir si opta a revalidar el título

Rodrigo Errasti Mendiguren
RODRIGO ERRASTI MENDIGURENMadrid

Tiene tres títulos mundiales y aunque desea pelear por un cuarto dentro de dos meses en Suiza por el momento no quiere confirmarlo. Carolina Marín, que fue operada el 29 de enero de una rotura del ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha sufrida en el Masters de Indonesia, no sabe todavía si participará en el Mundial de Basilea que se celebrará del 19 al 25 de agosto. Es posible que espere a conocer la dificultad del cuadro dos semanas antes, se conocerá el día 5 de agosto, para tomar la decisión final. Lo importante es que ella cada vez se encuentra mejor. «No sé cuando voy a competir, no sé si vamos a llegar al Mundial. Todo va a depender de cómo responda la rodilla y como me voy encontrando. Lo tenemos en mente, pero vamos a ir viendo estos meses y estas semanas cómo responde la rodilla. Si responde bien iremos al Mundial, y si no ya en septiembre tengo más torneos», explicó la onubense.

Marín no ocultó que su vuelta al mejor nivel no está siendo fácil pero reconoció, en un acto de LaligaSport (plataforma audiovisual para el deporte minoritario) en Madrid, estar contenta por «todo el proceso de recuperación» en el que se han cumplido los plazos marcados. «No quería volver a competir hasta que no estuviera al 100%». «El objetivo es muscular la pierna al mismo que nivel que antes de la lesión» ya que se pierde mucha masa muscular por la inactividad pero sin castigar la articulación, que tiende a hincharse en estos procesos por una excesiva carga. «Hay esas dos opciones. Estoy revalidando los puntos que logré en el Mundial anterior. Estamos barajado que tal es el cuadro cuando salga el 5 de agosto, si estoy preparada para jugar una o dos rondas iremos, si no esperaremos a septiembre. Lo más importante va a ser cómo responda mi rodilla y las sensaciones que vaya teniendo. Al final todo va a depender de esto».

«No me imaginaba que fuera a ser tan rápido, porque dicen que suele ser ocho meses o incluso un año. No estamos queriendo adelantar cosas» CAROLINA MARIN

La deportista, que compareció 45 minutos tarde por estar pasando un control antidopaje sorpresa en la Blume, ha vivido un proceso a veces es tedioso y las sesiones de diez horas (entre la fisioterapia, el trabajo físico, técnico y las sesiones de piscina estando a veces lejos de la pista) pero Marín, ahora mismo con faringitis, dice estar «con ganas y motivada» después de unos primeros días de nervios por la operación. «No me imaginaba que fuera a ser tan rápido, porque dicen que suele ser ocho meses o incluso un año. No estamos queriendo adelantar cosas. Hemos introducido cosas nuevas durante la recuperación y la rodilla responde bien, está todo controlado y por el momento siempre hay cosas buenas».

Los nervios y el trabajo psicológico

A su lado ha estado siempre Fernando Rivas, su entrenador, y con María, su psicóloga, y Guille, el preparador físico. «El momento en el que me dicen que tengo una rotura yo me vine muy abajo. En lo único que pensaba era en los Juegos Olímpicos y en que me iba a perder muchos torneos y bajar mucho en la clasificación. La primera conversación que tuve con Fernando le comentaba que no quería volver a competir hasta que no estuviera segura al 1oo%; quiero estar totalmente segura y pensar en volver mejor de lo que estaba antes».

Marin no ocultó que se ha sentido muy arropada. »Me ha sorprendido muchísimo el apoyo de todo el mundo. Mi equipo me brindó el apoyo desde el primer momento. Además, todos los patrocinadores, como LaLiga, incluso estando lesionada quieren seguir conmigo, porque imagino que también verán que hay un futuro. Estoy superagradecida también por el apoyo de la gente, no paran de mandarme mensajes de apoyo y es de agradecer».

Al igual que en el fútbol la clave es no tener miedo a la hora de completar algunos movimientos. «El proceso está siendo diferente, pero motivante e ilusionante porque estamos metiendo cosas nuevas. Casi cinco meses después ya me muevo más por la pista, casi con normalidad. Yo me encuentro bastante bien, no me imaginaba que esto fuera tan rápido», dijo sobre el proceso de recuperación.

El objetivo lejano es Tokio, unos Juegos Olímpicos en los que defenderá su medalla de oro de Río 2016. Efectivamente, ese sigue siendo nuestro principal objetivo. Desde que me lesioné, ese objetivo no se nos ha quitado de la cabeza».

La ambición de conseguir otra presea dorada es lo que anima a estar horas y horas para recuperar su mejor nivel. «Puedo porque pienso que puedo», dice como un mantra. «Estoy trabajando para ver una Carolina más fuerte y mejor. Me ha venido bien a nivel personal ya que he podido estar más en Madrid. Nosotros no estamos queriendo adelantar cosas, pero mi rodilla responde muy bien; solamente hay cosas buenas de momento».

«Hay que mejorar algunos patrones de desplazamiento. Creo que se ha dado cuenta que con menos fuerza se puede desplazar de manera más fluida. Sacamos cosas positivas de esta situación» FERNANDO RIVAS

Fernando Rivas destacó como han sido estos meses de trabajo y los entrenamientos que debido a la situación le ha permitido tener un proceso creativo con entrenamientos que le ha permitido camuflar la técnica de ataque y mezclarlo con técnica de construcción. «Lo que parecía que era un traspiés ha sido una motivación para plantearnos cosas y mejorar algunas cosas a las que no prestábamos atención porque no teníamos tiempo por la competición. Una décima de segundo, que es algo nimio, es fundamental en el bádminton. Todos los ejercicios que se hacen en el gimnasio es para estar más rápida en la pista y robar tiempo al contrario. Hay que mejorar algunos patrones de desplazamiento. Creo que se ha dado cuenta que con menos fuerza se puede desplazar de manera más fluida. Sacamos cosas positivas de esta situación», antes de contar que han intentado entrenar emulando situaciones reales de cansancio. «Ha supuesto una motivación, una ilusión. Una oportunidad para reinventar muchos aspectos a los que no podíamos dedicarle tiempo y ha habido una mejora increíble. Todo está yendo muy bien, como no podía ser de otra forma porque tenemos a una fuera de serie».