Estos son los mejores cereales para el desayuno, según la OCU

Estos son los mejores cereales para el desayuno, según la OCU

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha elaborado una lista con los mejores cereales

LA VERDAD

El desayuno es la comida más importante del día y muchos son los que lo acompañan con un buen tazón de cereales porque aportan mucha energía, tienen un alto contenido en fibra y muy poca grasa. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha analizado tres grupos distintos de este tipo de productos y ha establecido una lista con los mejores cereales para el desayuno.

En total, se han sometido al estudio 30 cereales diferentes y se han puntuado en función de su composición nutricional, etiquetado, el ajuste del peso real con el peso que anuncia la caja, la presencia de micotoxinas además del sabor, el aroma, la textura y el aspecto.

El listado completo se puede leer en la página web de la OCU pero destacamos los cinco principales que, curiosamente, son de marca blanca.

1. Golden Bridge Style bajo en grasas. Se venden en los supermercados ALDI. Su precio es de 1,59 euros por la caja de 500 gramos.

2. Crownfield Corn Flakes. Pertenece a los supermercados Lidl. El paquete pesa medio kilo y cuesta 1,09 euros.

3. Línea C lassic. El envase contiene 500 gramos y está a la venta en los suepermercados Dia por 2,22 euros.

4. Golden Brigdge Style con chocolate. Se vende en ALDI, por 1,99 euros el envase de 450 gramos.

5. Kellog's Corn Flakes. De venta en muchos supermercados. Tiene un precio de 2,19 euros el envase de 500 gramos.

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