Llega la primera ola de calor del verano a la Región de Murcia: Salud pide precaución por máximas de casi 40 grados
Las autoridades sanitarias alertan del peligro para niños, ancianos y afectados por enfermedades cardiacas y respiratorias
LA VERDAD
Jueves, 26 de junio 2025, 21:39
La Consejería de Salud pide extremar las precauciones ante las altas temperaturas previstas en la Región de Murcia en los próximos días por la primera ola de calor del verano. Según avanza la Aemet, se extenderá hasta la próxima semana, y en los que se esperan hasta 39 grados centígrados, así como mínimas que no bajarán de 22 grados.
«En estas jornadas es preciso atender especialmente a las personas vulnerables como menores de 4 años, mayores de 65 y enfermos cuya situación pueda agravarse con el calor y la deshidratación. Es el caso de aquellos que padecen enfermedades cardiovasculares, respiratorias, neurológicas y metabólicas. Ante la persistencia de altas temperaturas, es importante hidratarse bien y seguir estas recomendaciones para prevenir efectos graves en la salud», avisa el Gobierno regional.
Entre las medidas que se han de adoptar estos días destacan beber agua y evitar la exposición al sol en horas centrales; utilizar prendas transpirables que faciliten la evaporación del sudor y ayuden a disipar el calor corporal; mantenerse hidratado y consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, así como evitar bebidas con cafeína, alcohol o altos contenidos de azúcar, ya que favorecen la deshidratación.
Además, se pide precaución a quienes se exponen al calor por razones laborales, deportivas o de ocio. Es aconsejable relegar la actividad deportiva a horas con menor carga térmica, como las primeras o últimas del día. Cuando se practique, debe usarse ropa ligera, holgada y que deje transpirar.
La Consejería advierte de que se deben seguir estos consejos para evitar los golpes de calor, cuyos síntomas son variados, y abarcan desde una fiebre de más de 39 grados a agitación, confusión o pérdida de conciencia, sentir la piel caliente y enrojecida o presentar respiración y pulso acelerados. Al respecto, cuando alguno de estos síntomas se prolongue más de una hora es necesario avisar inmediatamente a un médico.
