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«Le receto abdominales»
REGIÓN MURCIA

«Le receto abdominales»

Los médicos de Murcia y Molina prescribirán deporte a obesos y personas con colesterol

J. P. PARRA

Martes, 14 de diciembre 2010, 10:28

Aspirina, simvastatina y ahora también abdominales. Los médicos de familia de Murcia y Molina de Segura comenzarán en enero a prescribir ejercicio físico a pacientes con obesidad, colesterol y otros factores de riesgo cardiovascular, como hipertensión o diabetes. La 'receta' será de tres sesiones semanales de una hora de duración cada una por espacio de 10 a 12 semanas. Monitores licenciados en Educación Física serán los encargados de orientarles durante ese tiempo. Así será el programa Activa, que nace gracias a la colaboración entre la Consejería de Sanidad y los ayuntamientos de Murcia y Molina de Segura. El objetivo es ir sumando al proyecto a otros municipios de la Región.

Más de 2.000 personas actualmente sedentarias que tienen riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular se beneficiarán de este proyecto ya en 2011. Los médicos de familia prescribirán la actividad física, y los pacientes acudirán con esa indicación a un centro deportivo municipal donde podrán inscribirse en grupos de 10 a 15 personas en horarios de mañana y tarde. «La idea es agruparlos de acuerdo a sus condiciones físicas, edad y factores de riesgo cardiovascular», explicó ayer Asensio López, coordinador de Programas de la Consejería de Sanidad, durante la presentación de la iniciativa. Pero, además de formar grupos reducidos, cada paciente recibirá consejos personalizados para que haga estrictamente el ejercicio más recomendable según sus circunstancias.

El proyecto es «innovador», destacó la consejera, Ángeles Palacios. Sólo Cataluña ofrece ahora algo similar, explicó. La prevención es la razón última de la idea, y la medida está plenamente justificada: el 50% de los murcianos mayores de 20 años es sedentaria, según pone de manifiesto la última 'Encuesta de Salud' publicada por el Instituto Nacional de Estadística (INE). La Región está a la cabeza en sedentarismo, y también en obesidad (junto con Canarias). La prevalencia de diabetes e hipertensión también supera la media nacional. Todo esto tiene sus consecuencias tanto en salud pública como en el gasto sanitario. Para romper con este panorama nace el programa 'Activa'.

Educación deportiva

Los participantes en la iniciativa recibirán 'clase' durante 10 o 12 semanas. «Durante ese tiempo mejorarán su condición física, que es una de las principales barreras que encuentran a la hora de hacer ejercicio y, lo más importante, recibirán una formación para que cuando terminen el programa sigan practicando», explica Asensio López. Sanidad ha constatado que ni las campañas de sensibilización ni las recomendaciones habituales que los médicos ofrecen en sus consultas han dado resultado. «El principal problema es que los pacientes sedentarios llevan años sin practicar deporte. Eso se convierte en un gran obstáculo», subraya el coordinador de programas de la Consejería.

Dicho de otro modo, muchos comienzan a hacer deporte y a los dos días tiran la toalla porque sienten que no pueden. No cuentan con la orientación necesaria ni con la formación para saber cómo deben ejercitarse. El programa Activa les pondrá más fáciles las cosas. La Consejería y los ayuntamientos de Murcia y Molina de Segura están terminando el proceso de selección para contratar a diez monitores licenciados en Educación Física. Estos especialistas explicarán a los pacientes durante las sesiones qué ejercicios deben realizar y cómo. Así, cuando las 10 o 12 semanas del curso lleguen a su fin, podrán continuar haciendo deporte, bien por libre o en las instalaciones municipales.

Las concejalías de Sanidad y Deporte de Murcia y Molina tienen ahora que determinar en qué centros municipales se llevará a cabo el programa. Allí se harán ejercicios de fuerza y de flexibilidad. Pero también habrá otra parte (carreras y caminatas) que se hará en parques públicos.

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