¿Te niegas a correr? Te contamos cómo adelgazar caminando

¿Eres de las que prefiere no hacer deporte? ¿La simple idea de ir al gym te da pereza? No te preocupes ¡también hay una solución para ti! Y es que aunque correr es una de las actividades físicas más completas también requiere que el cuerpo sufra un gran impacto, por eso caminar se está convirtiendo en una muy buena alternativa. Y es que además de implicar un impacto mucho menor, debido a que el centro de masas no asciende tanto como al correr, también le añadimos la particularidad de que nos ayudará a perder algún que otro kilo de más.

Este es un artículo de 'Mujer Hoy', el suplemento de Moda y Gente de 'La Verdad'. Puedes seguir leyéndolo completo aquí