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La postura de la foca tonifica la columna y estimula los riñones
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Mejora la cadera y tobillos con baby dragón
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La libélula abre tus caderas y estimula los ovarios
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Comenzamos con la parte del yoga más terapéutica
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Consigue una relajación profunda con 'shavasana'
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'Ardha mastyendrasana' purifica el organismo
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'Dhanurasana' elimina problemas respiratorios
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