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Marisa, practicando un 'asana' en la playa.
Practica un ejercicio de yoga cada día con laverdad.es

Practica un ejercicio de yoga cada día con laverdad.es

Si estás de vacaciones y todavía no has conseguido relajarte, te proponemos un vídeo diario con una 'asana' a la orilla de la playa

marta cascales

Domingo, 17 de julio 2016, 09:13

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Este verano nos hemos propuesto que te relajes y para ello La Verdad publicará durante las vacaciones una serie de ejercicios de yoga en la arena del Mar Menor. Esta práctica resulta saludable y relajante a la vez que elimina el estrés equilibrando el cuerpo, la mente y la respiración.

De la mano de la profesora Marisa, conoceremos todas las indicaciones y las pautas que hay que seguir para hacer un uso correcto de estas posturas, disfrutando de las vistas al mar y escuchando la melodía.

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