La Verdad

Salud RevistaCanal SaludCiencia y Salud

El estrés o el insomnio, las consecuencias desagradables del teletrabajo

Una mujer trabaja desde casa.
Una mujer trabaja desde casa. / AP
  • La OIT advierte de que este «fenómeno al alza», en grandes dosis, puede dañar la salud

Relojes con estilo para hombre y mujer

Las mejores marcas a los mejores precios

¡¡Todos a 49€!!

Hasta 70%

Moda urbana para hombre

Hasta 80%

Moda clásica para hombre, mujer e infantil

Hasta 90%

Chaquetas y abrigos de piel para hombre y mujer

Hasta 70%

Calzado y complementos de piel para hombre y mujer

Hasta 70%

Bolsos de piel made in Italy

Hasta 80%

¡Todas las botas a 21.00€! ¡No te lo pierdas!

Hasta 70%

Calzado de original diseño para mujer

Las mejores marcas a los mejores precios

Muebles con estilo para tu hogar

Hasta 70%

Renueva tu comedor con muebles de diseño

Hasta 70%

Calidad y diseño en ropa de hogar

Hasta 70%

Moda casual para hombre y niño

Hasta 70%

Diseño y calidad al mejor precio

Hasta 80%

Elige el cabecero que más se adapte a la decoración de tu habitación

Las mejores marcas a los mejores precios

Decora las ventanas de tu hogar con originales estores

Las mejores marcas a los mejores precios

Tus marcas favoritas en deportivas técnicas y casual

Las mejores marcas a los mejores precios

Relojes para hombre y mujer

Hasta 70%

Textil hogar de diseño y calidad

Las mejores marcas a los mejores precios

Marcas deportivas en relojes de pulsera

Hasta 70%

Moda clásica para hombre y mujer

Hasta 80%

Chaquetas de piel para hombre y mujer

Hasta 70%

Calidad y diseño en tu hogar

Las mejores marcas a los mejores precios

Moda y complementos para hombre

Hasta 70%

El teletrabajo ofrece a primera vista muchas ventajas, como ganar tiempo y dinero en transportes o una vida familiar más equilibrada. Incluso se ha considerado un "fenómeno al alza" tras la publicación este miércoles de un informe de la Organización Internacional del Trabajo (OIT), que no obstante ha indicado que su implementación aún varía del 2% al 40% dependiendo del país.

Pero dicho informe también ha recordado que, en grandes dosis, el teletrabajo puede dañar la salud. Pues ha distinguido entre las personas que trabajan desde casa, quienes parecen gozar de un mayor equilibrio entre la vida laboral y familiar, y los trabajadores "muy móviles", quienes emplean nuevos medios de comunicación y están más expuestos a las consecuencias negativas en su salud y bienestar

Este documento de la OIT, titulado 'Trabajar a toda hora, en cualquier lugar: Efectos sobre el mundo del trabajo', se ha realizado conjuntamente con Eurofound, una agencia tripartita de la Unión Europea (UE) que facilita conocimientos para colaborar al desarrollo de las políticas sociales y relacionadas con el trabajo. Sus investigaciones se han llevado a cabo en 15 países: Alemania, Bélgica, España, Finlandia, Francia, Hungría, Italia, Países Bajos, Suecia y el Reino Unido, así como en Argentina, Brasil, EE UU, India y Japón.

Las empresas ven en esta modalidad una mayor motivación por parte del personal, más productividad y eficiencia y, sobre todo, una reducción del espacio necesario de trabajo. En resumen, las ventajas del teletrabajo para los empleados se reflejarían en la reducción del tiempo de sus desplazamientos, una mayor autonomía y ese mayor equilibrio entre vida profesional y privada.

Tendencia a prolongar la jornada laboral

Sin embargo, la otra cara del teletrabajo es más inquietante. El informe ha destacado la tendencia "a inducir una prolongación de la jornada laboral", así como "a crear una superposición entre el trabajo remunerado y la vida privada". Y todo esto conllevaría "una intensificación" del empleo. "El 41% de los empleados muy móviles dan muestra de niveles altos de estrés, comparados con el 25% de quienes trabajan en la oficina a tiempo completo", ha resaltado la OIT.

Además, el 42% de los teletrabajadores a tiempo completo y el mismo porcentaje de los muy móviles han admitido que se despiertan "varias veces" por la noche, mientras que esto solo le ocurre al 29% de los empleados de oficina. Jon Messenger, coautor del informe, ha insistido en las ventajas del teletrabajo a tiempo parcial para mantener mejor el contacto con otros compañeros.

"El equilibrio ideal parece ser de dos a tres días de trabajo en casa", ha comentado Messenger durante una rueda de prensa en Ginebra (Suiza). "Quizá las empresas deberían recurrir al teletrabajo más a menudo, pues tiene efectos positivos, no solo para los empleados sino también para el empleador", ha añadido sobre un informe que defendía el "derecho a la desconexión", citando de ejemplo a Francia o Alemania. Algunas empresas ya imponen que se apaguen los servidores informáticos fuera del horario laboral para impedir el envío de correos durante el tiempo de descanso y las vacaciones.