Los mejores hobbies para evitar la depresión

Una mujer, escribiendo.

La ausencia de interés por actividades lúdicas, creativas o estimulantes es una señal de alerta para un psicólogo

R. ALCOLEA / MUJERHOY

Cuando pensamos en hobbies, normalmente pensamos en actividades exclusivas, que nos quitan mucho tiempo y que representan un gasto importante. De ahí que muchas veces la idea de tener uno o varios hobbies nos parezca inviable, no porque no queramos hacer cosas, sino porque nuestras finanzas y nuestro estilo de vida no son compatibles con emprender una nueva afición "con todo lo que esta implica".

Por otro lado, cuando pensamos en depresión, comúnmente imaginamos a una persona metida en su cama, llorando sin parar y engullendo tarros de helado. (Más información en Mujerhoy.com).

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