13.01.09 -
Pensarlo sí, pero hacerlo cuesta más trabajo. Después de la Navidad me propongo siempre hacer algo de ejercicio o dieta, pero siempre lo dejo para más adelante, cuando se va acercando más el verano.
No hago nada de ejercicio, pero sí es cierto que suelo rebajar un poco la cantidad de comida en las cenas y a mediodía. Los excesos durante las fiestas hay que ir eliminándolos poco a poco durante todo el año.
No hago ningún tipo de ejercicio especial ni dieta para rebajar los excesos de las navidades. Yo normalmente hago deporte, por lo que ahora no dejo de hacerlo. Me gusta y suelo cuidarme durante todo el año.
Hago ejercicio habitualmente porque me gusta y no lo hago para adelgazar. Creo que es importante cuidarse durante todo el año y no estar haciendo dietas después de comidas copiosas como en Navidad.
