29.07.09 -
JESÚS FERRERO
En muchas ocasiones mis pacientes me preguntan cuáles son los principios fundamentales que gobiernan el comportamiento humano. Tras una leve pausa, mirada al techo incorporada, suelo decirles que si pudiéramos llegar a saberlo quizá dejaríamos de ser tan interesantes pues lo más apasionante de la psique humana reside justamente en el hecho que no todo puede llegar a explicarse, si bien es cierto que hay muchas variables y componentes que hacen más o menos predecible nuestra conducta.
Más allá de la respuesta exacta a la cuestión en sí, cabe decir que, si bien no explican toda el amplio abanico de opciones de nuestro ser, sí que hay dos principios fundamentales que, al entrar en contraposición, generan la mayoría de conflictos internos y malestar psicológico. Suelo decir que las incongruencias internas son hijas del desacuerdo entre lo que debemos hacer y lo que queremos hacer, de manera que las dos fuerzas fundamentales que nos gobiernan podrían definirse como el principio del deber y el principio del placer.
Muchos psicólogos observamos como, tras la vuelta de vacaciones, aumenta la afluencia de pacientes a nuestras consultas y es que, entre otras muchas variables, la principal dificultad reside en las dificultades del proceso de adaptación del abandono del ocio (principio del placer) al retorno de las obligaciones diarias (principio del deber). Estos días, basta con salir a la calle para observar las conversaciones de la gente, la mayoría de las cuáles consisten en hablar sobre los planes y proyectos para descansar durante los próximos días, nadie se «tiene que ir de vacaciones», simplemente están «deseando hacerlo». El conflicto surge en septiembre cuando uno querría estar tumbado bajo un cocotero pero debe acudir a la oficina donde le esperan ocho horas diarias, en el mejor de los casos, de obligaciones y responsabilidades.
Muchos conflictos se resolverían fácilmente si fuéramos capaces de compaginar nuestros deberes con nuestros placeres. Tan malo es prescindir de actividades de ocio y asumir demasiadas obligaciones como dedicarse simplemente a lo que uno le gusta olvidando lo que realmente debe hacer. Es por ello que los niveles de saturación son altísimos durante todo el año, ya que solemos concentrarnos en todo aquello que implica un esfuerzo por nuestra parte y nos olvidamos de disfrutar de pequeñas cosas que puedan llegar a compensarnos. Pero no es menos cierto que a la vuelta de las vacaciones, tras un empacho de actividad complaciente, somos incapaces de afrontar del día a día. El secreto reside, como en casi todo, en equilibrar ambas opciones.
Todos sabemos que hacer siempre lo mismo, por costumbre, acaba instaurándonos en una cotidianeidad altamente aburrida y monótona, de manera que el encanto de muchas de las cosas que apreciamos reside en el hecho de ser esporádicas. Nos extraña pensar que alguien pueda llegar a hastiarse de las vacaciones, siempre tan deseadas, pero si éstas ocuparan los once meses del año que dedicamos al trabajo y sólo acudiéramos a éste el mes restante, más de uno y de una desearía que llegara la hora de poner los pies en la oficina.
De manera que lo mejor para estas vacaciones, es ir alternando de vez en cuando alguna que otra actividad que obedezca al principio del deber no vaya a ser que de hacer tanto y solamente lo que queremos, la vuelta nos resulte de los más fastidiosa. Recuerden que lo malo satura pero a lo bueno nos habituamos demasiado rápido por lo que puede llegar a tener su encanto inicial. Intenten aplicar la sabia máxima de Kant que afirmaba que el secreto de la felicidad no está en hacer siempre lo que se quiere, sino en querer siempre lo que se hace. Permítanme que alterne ambos principios durante las próximas cuatro semanas. Nos vemos en septiembre.
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